لماذا نخاف من الظلام ومتى تصبح فوبيا؟ اعرف أسبابه وأعراضه

من الطبيعي أن يخاف الناس من أشياء معينة، بغض النظر عن عمرهم، وعادة ما يرتبط رهاب الظلام أو الخوف من الظلام بالأطفال، حيث يميل الأطفال إلى الخوف من الظلام بسبب خيالهم الواسع، لكن خوف البالغين من الظلام أو رهاب الليل قد يكون مرتبطًا بحدث صادم تعرضوا له عندما كانوا أطفالًا أو في مرحلة لاحقة من حياتهم، يمكن أن يكون شديدًا لدرجة أنه قد يؤثر سلبًا على الحياة اليومية، قد يواجهون مشكلة في النوم أو يصابون بنوبات الهلع، بحسب موقع "هيلث شوت".

وفي حين أن خلق بيئة نوم مريحة أمر ضروري، إلا أن استشار ...