لو بتعاني من الأرق.. علاجات طبيعية تساعد على تحسين نومك
قد تجد نفسك تحارب من أجل الحصول على نوم هادئ دون جدوى وتكون وقتها ببساطة تعانى من الأرق، ولحسن الحظ، فإن العلاج بالروائح العطرية، وهو ممارسة استخدام الزيوت الأساسية لتعزيز الصحة البدنية والعاطفية، يقدم استراتيجية طبيعية وفعالة لمكافحة الأرق.
وفقا لموقع هيث لاين من خلال تسخير الخصائص المهدئة للزيوت الأساسية، مثل اللافندر والبرغموت والبابونج والورد وخشب الصندل، يمكن للأفراد تهدئة العقل والجسم، وتعزيز النوم العميق والأكثر تعافيًا.
يمكن أن تكون الخصائص المهدئة للزيوت العطرية العلاجي ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً