لو مريض سكرى.. أنظمة غذائية للتحكم فى مستوى السكر
تتطلب إدارة مرض السكري اتباع نهج شامل، حيث يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا، يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم مستويات السكر في الدم، والحفاظ على وزن صحي، ومنع المضاعفات المرتبطة بمستويات السكر في الدم غير المتوازنة.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فيجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالألياف، ومنخفض الدهون غير الصحية، وغنيًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية. من خلال التركيز على الأطعمة الكاملة والمعالجة بشكل بسيط، يمكنك التحكم بشكل أفضل في مستويات الجلوكوز في الدم. وفقا لما نشره موقع onlymyh ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً