مادة غذائية تساعد بحرق الدهون وخفض ضغط الدم.. هل تعرفها؟
كشفت دراسة علمية عن مادة غذائية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي كبير على محيط الخصر والصحة العامة.
وأوضحت الدراسة، التي حللت بيانات من المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة بين عامي 2001 و2018، أن "تناول حصتين يوميا من الفاصوليا يرتبط بشكل ملحوظ بانخفاض مؤشر كتلة الجسم، ووزن أخف، وخصر أكثر نحافة".
واظهرت النتائج أن" الأشخاص الذين يستهلكون الفاصوليا بانتظام، يتمتعون بنظام غذائي أكثر صحة، مليئا بالعناصر الغذائية التي غالبا ما يغفلها كثيرون".
وقال فريق البحث إن" الفا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً