ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجوافة على الريق؟
تعتبر الجوافة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يمكن تناولها على الريق؟
اقرأ أيضًا: تناول الجوافة قبل النوم- مفيد أم مضر؟
في هذا الصدد، قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إن الجسم يحقق أقصى استفادة من القيمة الغذائية العالية للجوافة عند تناولها على معدة فارغة.
وأضاف جمال أن تناول الجوافة على الريق يساهم في تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لغناها بفيتامين سي، ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً