ما العلامات التحذيرية لنوروفيروس؟

نوروفيروس: ما هي الأعراض وكيف يمكن تجنب العدوى؟

ما هو نوروفيروس؟

نوروفيروس هو فيروس شديد العدوى يسبب التهاب المعدة والأمعاء. ويُعرف أيضًا باسم "فيروس المعدة" أو "إنفلونزا المعدة"، ولكن لا علاقة له بفيروس الإنفلونزا.

يسبب نوروفيروس القيء والإسهال، ويستغرق معظم المصابين من يوم إلى ثلاثة أيام للتعافي، على الرغم من أنهم يمكنهم نشر الفيروس لبضعة أيام بعد ذلك.

كيف ينتشر نوروفيروس؟

ينتشر نوروفيروس بسهولة من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب، أو عن طريق الطعام أو الماء الملوث، أو الأسطح الملوثة بالفيروس. يمكن أن تصاب أيضًا بالعدوى عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفيروس ثم وضع يدك في فمك، أو عن طريق تناول الطعام الذي لمسه شخص مصاب.

من الأكثر عرضة للإصابة بنوروفيروس؟

يمكن لأي شخص أن يصاب بنوروفيروس، ولكن بعض الأشخاص هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض شديدة، مثل الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

أعراض نوروفيروس

تظهر أعراض نوروفيروس عادةً بعد 12 إلى 48 ساعة من التعرض للفيروس. وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

• القيء
• الإسهال
• آلام في المعدة
• الغثيان
• الحمى
• الصداع
• الشعور بالتعب العام

مضاعفات نوروفيروس

يمكن أن تؤدي أعراض نوروفيروس مثل القيء والإسهال إلى الجفاف، خاصةً عند الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض أخرى. وتشمل أعراض الجفاف ما يلي:

• الشعور بالعطش الشديد
• جفاف الفم
• انخفاض كمية البول
• الإرهاق
• الدوخة
• سرعة ضربات القلب

علاج نوروفيروس

لا يوجد علاج محدد لنوروفيروس، وعادةً ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها خلال يوم إلى ثلاثة أيام. يركز العلاج على تخفيف الأعراض، مثل الراحة، وشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف، والأدوية المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الحمى وآلام المعدة.

الوقاية من نوروفيروس

يعد نوروفيروس شديد العدوى، ولكن هناك خطوات يمكن اتخاذها للوقاية من الإصابة بالعدوى أو انتشارها، مثل:

• غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر، خاصةً بعد استخدام المرحاض وقبل تناول الطعام أو تحضير الطعام.
• تجنب لمس فمك أو أنفك أو عينيك بيديك غير النظيفة.
• تنظيف الأسطح والأدوات التي قد تكون ملوثة بالفيروس باستخدام منظف منزلي.
• غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.
• طهي الطعام بشكل كامل.
• تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين بنوروفيروس.
• البقاء في المنزل إذا كنت مصابًا بنوروفيروس لمنع انتشار العدوى.

أهمية الراحة وشرب السوائل

من المهم للغاية الراحة وشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف عند الإصابة بنوروفيروس. تأكد من شرب الكثير من الماء أو العصائر أو مرق الدجاج، وتجنب المشروبات السكرية التي يمكن أن تزيد من الجفاف.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أعراض شديدة أو لاحظت أيًا من الأعراض التالية، فاستشر الطبيب على الفور:

• الجفاف الشديد
• الإسهال المستمر لأكثر من ثلاثة أيام
• الحمى الشديدة
• الألم الشديد في المعدة
• الدم في البراز
• تصلب الرقبة
• الارتباك
• النعاس

ملخص

نوروفيروس فيروس معدٍ للغاية، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لمنع انتشاره. إذا كنت تشعر بتوعك، فمن المهم الراحة وشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف. إذا لاحظت أي أعراض شديدة، فاستشر الطبيب على الفور.