ما مسببات التهاب اللثة وطرق الحفاظ على صحة الفم؟

التهاب اللثة: الأسباب والعلاج والوقاية

ما هو التهاب اللثة؟

التهاب اللثة هو مرحلة مبكرة من أمراض اللثة التي تؤثر على الأنسجة الداعمة للأسنان مثل اللثة، أربطة اللثة والعظام. ويحدث التهاب اللثة بسبب تراكم البلاك على الأسنان، وهو عبارة عن مادة لزجة تتكون من بكتيريا، مخاط وبقايا طعام تتراكم على الأسنان فوق وتحت اللثة.

أسباب التهاب اللثة:

• سوء نظافة الفم: عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل منتظم يُساهم في تراكم البلاك.
• بعض أنواع العدوى والأمراض: بعض الأمراض المعدية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
• الحمل: التغيرات الهرمونية أثناء الحمل قد تزيد من حساسية اللثة.
• السكري غير المنضبط: مرض السكري يضعف مناعة الجسم ويُزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
• التدخين: التدخين يضعف تدفق الدم إلى اللثة ويُساهم في تراكم البلاك.
• الأسنان المنحرفة: الأسنان غير المنتظمة تُصعّب تنظيفها وتزيد من تراكم البلاك.
• حواف الحشوات الخشنة: حواف الحشوات غير سلسة تُشكل بيئة مناسبة لتراكم البلاك.
• أجهزة الفم غير الملائمة: بعض الأجهزة الفموية مثل الأقواس، أطقم الأسنان، الجسور، والتِيجان غير النظيفة تُسهّل تراكم البلاك.
• استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل الفينيتوين، البزموت وبعض أنواع حبوب منع الحمل قد تُساهم في التهاب اللثة.

أعراض التهاب اللثة:

• نزيف اللثة: عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
• تغير لون اللثة: تصبح اللثة حمراء زاهية أو أرجوانية محمرة.
• ألم اللثة: عند لمسها فقط.
• تقرحات الفم: ظهور تقرحات في الفم.
• تورم اللثة: تورم اللثة بشكل ملحوظ.
• لمعان اللثة: ظهور لمعان غير طبيعي على اللثة.
• رائحة الفم الكريهة: رائحة الفم الكريهة المستمرة.

علاج التهاب اللثة:

يتم علاج التهاب اللثة عن طريق إزالة البلاك المتجمع على الأسنان. يُنصح بزيارة طبيب الأسنان لتنظيف الأسنان وتنظيف البلاك الصلب.

الوقاية من التهاب اللثة:

• تنظيف الأسنان مرتين يوميًا: باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
• استخدام خيط الأسنان مرتين يوميًا: لإزالة البلاك والبكتيريا.
• التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه، الخضار، والحبوب الكاملة.
• الحد من السكريات: تجنب الأطعمة السكرية والدهنية.
• شرب الماء: شرب المياه التي تحتوي على الفلورايد.
• التوقف عن التدخين: التدخين يُضر بصحة الفم بشكل عام.
• العناية بأطقم الأسنان الاصطناعية: تنظيف أطقم الأسنان الاصطناعية بانتظام.