مع بداية موسم البرد- تناول هذا الخضار للوقاية منه
هناك نوع من الخضراوات، إذا حرص الإنسان على تناوله بانتظام، سيصبح أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد في موسم انتشارها، حسبما ذكر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف.
اقرأ أيضًا: 6 أطعمة تساعد على الوقاية من نزلات البرد.. تقوي المناعة
وقال ألكسندر إن الثوم هو الخضار الذي يقصده، مشيرًا إلى قدرته الكبيرة على تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد الموسمية، بفضل خصائصه المضادة للفيروسات.
قد يهمك: هل البصل مفيد للبرد؟
وأضاف أن الثوم يمد الجسم بجرعة عالية من الأليسين، وهي مادة تتميز بقدرتها الك ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً