نصائح بسيطة للحفاظ على صحة القلب
الفحص الدائم ومتابعة صحة القلب من أهم الحيل التى يجب القيام بها لتجنب التعرض لأى مضاعفات صحية، ويقدم التقرير المنشور على healthshots بعض الخطوات البسيطة لحماية صحة القلب.
هناك بعض الاختبارات المنزلية التي يمكن إجراؤها لقياس صحة القلب فى المنزل، ومنها..
الاختبارات الأكثر شيوعًا التى يمكن مراقبتها فى المنزل هى معدل ضربات القلب وضغط الدم، فيتراوح معدل ضربات القلب الطبيعى بين 60 إلى 100، وضغط الدم أقل من 140 × 90 وهو القراءة المثالية لدى معظم المرضى، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطن ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً