نصائح لتعزيز صحة أمعائك خلال موسم تقلبات الخريف

هناك أسباب مختلفة لزيادة أعراض الجهاز الهضمي فى موسم الخريف، و يؤدي تناول طعام الشوارع والمياه الملوثة إلى التهاب المعدة والأمعاء (ويجعل الطقس الرطب الجهاز الهضمي بطيئًا. والنظام الغذائي غير المنتظم أيؤدى ايضا إلى زيادة مشاكل الجهاز الهضمي وفقا لما نشره موقع thehealthsite.

يفتقر النظام الغذائي النباتي بأكمله إلى بعض الأطعمة، ويعتمد على اللحوم المقلدة والجبن.

كما أن خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالمياه مثل التيفوئيد والإسهال مرتفع أيضًا خلال موسم الرياح الموسمية فى فصل الخريف. ل ...