نصائح للحفاظ على صحة القلب
تُسهم بعض النصائح في الحفاظ على صحّة القلب بشكل ملموس، لا سيّما التي تُوضّح نمط الغذاء الصحي للقلب، ومدة ممارسة الرياضة يوميًا، بالإضافة إلى طرق الحفاظ على الوزن المثالي، والفحوصات الطبية التي تُجرى دوريًا. [1][2]
تعرّف على نصائح مهمّة للحفاظ على صحة القلب بقراءة المقال.
9 نصائح للحفاظ على صحة القلب
يمكن الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الأمراض، باتباع النصائح التالية:
تزيد احتمالية توقّف القلب المفاجئ بمعدّل 3 أضعاف لدى المدخنين، إذ يُسهم التدخين في إتلاف الأوعية ا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً