نظم وقتك.. اضطراب المواعيد قد يصيبك بهذه الأعراض النفسية الحادة

الكثير من الوقت قد تهدره دون أن تدري، لا يؤثر ذلك على حياتك اليومية والعملية بل على نفسيتك أيضًا، فقد يسبب لك سوء إدارتك لوقتك وتنظيمك له اضطرابات نفسية شديدة وحادة تختلف درجاتها وفقًا لدرجة اضطرابك وعدم تنظيمك ليومك وحياتك، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع ستريس، المعني بالاضطرابات النفسية والعقلية الناتجة عن التوتر والقلق وكيفية إدارتهما.

تابع التقرير أن عدم إدارتك لوقتك وتنظيمك له وتأخرك على مواعيدك، وعدم قدرتك على جعل ليومك روتين جيد ومنظم، أمر في غاية الخطورة على صحتك النفسية والعقلي ...