تتوافر في الأسواق أطعمة يميل لونها إلى الأحمر، ينصح خبراء التغذية بإدراجها في النظام الغذائي اليومي أثناء الرجيم، لأنها فعالة في إنقاص الوزن.
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، الأطعمة الحمراء التي تساعد على التخسيس، وفقًا لموقع "The HealthSite".
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
الكونسلتو 
قبل الإصابة باحتشاء عضلة القلب، قد تظهر بعض الأعراض على الإنسان، حسبما ذكرت الدكتورة يوليا مارشينتسيفا، أخصائية أمراض اقرأ المزيد
الكونسلتو 
قبل الإصابة باحتشاء عضلة القلب، قد تظهر بعض الأعراض على الإنسان، حسبما ذكرت الدكتورة يوليا مارشينتسيفا، أخصائية أمراض اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يعتقد معظم الأشخاص ان تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بداء السكري، خاصةً عند الإفراط فيه، وهذا ما نفاه الدكتور حسام اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يعتقد معظم الأشخاص ان تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بداء السكري، خاصةً عند الإفراط فيه، وهذا ما نفاه الدكتور حسام اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يعاني بعض الأشخاص من البواسير، التي تتسبب في الشعور بعدم الراحة والتورم في منطقة الشرج، لتصل إلى حد النزيف من فتحة اقرأ المزيد
الكونسلتو 
جرثومة المعدة من أكثر الأمراض الهضمية التي تسبب إزعاجا لمن تنتابه، فهي تسبب الحموضة وعدم الشعور بالراحة عقب تناول اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يعتبر حب الشباب من الأمراض الجلدية المزعجة التي تقابل بعض الأشخاص، ويمكن أن تترك أثرًا يزيد من التوتر والانزعاج، اقرأ المزيد
الكونسلتو 
احتشاء عضلة القلب، المعروف بالنوبة القلبية، هو حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب، مما اقرأ المزيد
الكونسلتو 
التهاب الزائدة الدودية أحد المشكلات الصحية التي قد تهدد صحة وحياة المريض، ففي أكثر الحالات يكون التدخل الجراحي لإزالتها اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يؤدي نقص فيتامين د إلى مشاكل طبية ونفسية، يحتاج الجسم إلى فيتامين د بالمستوى المناسب ليقوم بوظائفه كما ينبغي. يربط اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يعتبر النقرس أحد أشكال التهاب المفاصل المنتشرة حول العالم، وهو مرض ينتج عن زيادة حمض اليوريك في الجسم، وعادةً ما يصيب اقرأ المزيد
الكونسلتو 
لا خلاف على أن البيض من الأطعمة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، ولكن يشعر بعض الأشخاص بألم شديد في المعدة بعد اقرأ المزيد
الكونسلتو 
تعاني بعض النساء من الإصابة المتكررة بالتهابات المهبل دون معرفة السبب وراء ذلك والإرشادات الواجب اتباعها لتقليل خطر اقرأ المزيد
الكونسلتو 
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن بعض مرضى السكري يعانون من ارتفاع سكر الدم، رغم اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يسبب نقص فيتامين د بالجسم مجموعة مزعجة من الأعراض. يتساءل بعض الأشخاص عن المدة التي تحتاجها للاختفاء نهائيًا بعد تناول اقرأ المزيد
الكونسلتو 
تتساءل بعض النساء عن إمكانية تناول كبسولات أوميجا 3 خلال فترة الحمل، خوفًا من أن تكون لها تأثيرات سلبية على صحة الأم اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يعد البصل من الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليه الجسم، ولكن هل اقرأ المزيد
الكونسلتو 
الزائدة الدودية من الأمراض التي تتطلب العلاج السريع، خاصة لدى الأطفال، من أجل السيطرة على الأعراض المؤلمة التي يعاني اقرأ المزيد
الكونسلتو 
الكونسلتو يمكن أن يصاب أي إنسان بحرثومة المعدة، ولكن هناك فئات معرضة للإصابة بها أكثر من الآخرين، لسهولة انتقال اقرأ المزيد
الكونسلتو 
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن بعض مرضى السكري يعانون من ارتفاع سكر الدم، رغم اقرأ المزيد
الكونسلتو 
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن بعض مرضى السكري يعانون من ارتفاع سكر الدم، رغم اقرأ المزيد
الكونسلتو 
تستقر الكلى على عضلات أسفل الظهر، مما قد يجعل من الصعب معرفة الفرق بين آلام الكلى وآلام أسفل الظهر، ولكن يمكن أن تساعد اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يرغب بعض الأشخاص في تناول الموز بعد تناول الوجبات الرئيسية مباشرة، ولكن قد يتسبب ذلك في المعاناة من بعض الأضرار الصحية اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يعاني الكثير من الأشخاص من عرق النسا، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والخدر والوخز في أسفل الظهر والساقين، وفي بعض اقرأ المزيد
الكونسلتو قبل الإصابة باحتشاء عضلة القلب، قد تظهر بعض الأعراض على الإنسان، حسبما ذكرت الدكتورة يوليا مارشينتسيفا، أخصائية أمراض اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية 
بروكسل - أ ف ب دان مسؤول السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي جوزيب بوريل، الخميس، الخطوة الإسرائيلية «غير المبررة» اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط 
عندما يتعرض الجسم البشري لفيروس، يقوم الجهاز المناعي بتعبئة نفسه للدفاع عن الجسم ضد مصدر الخطر. ولكن في بعض الأحيان، اقرأ المزيد
الكونسلتو قبل الإصابة باحتشاء عضلة القلب، قد تظهر بعض الأعراض على الإنسان، حسبما ذكرت الدكتورة يوليا مارشينتسيفا، أخصائية أمراض اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— تم تأكيد حالات الإصابة بسلالة أكثر فتكًا من جدري القردة (إمبوكس) في أربع دول اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية 
«نيوز ويك» عندما نفكر في التلوث بالمبيدات الحشرية، غالباً ما نتصور الفواكه والخضراوات مع وجود بقايا على جلدها، لكن اقرأ المزيد
الكونسلتو يعتقد معظم الأشخاص ان تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بداء السكري، خاصةً عند الإفراط فيه، وهذا ما نفاه الدكتور حسام اقرأ المزيد
جريدة النهار اللبنانية 
يؤدي تغيُّر المناخ إلى ارتفاع درجات حرارة الكوكب أثناء النهار، ولكن أيضاً خلال الليل. فقد أظهر تحليل علمي نُشر اليوم، اقرأ المزيد
الكونسلتو يعتقد معظم الأشخاص ان تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بداء السكري، خاصةً عند الإفراط فيه، وهذا ما نفاه الدكتور حسام اقرأ المزيد
اليوم السابع 
قضى رجل صينى يبلغ من العمر 24 عامًا، آخر 5 أشهر من حياته، يعيش فى الجبال بعد انفصال عاطفى مؤلم، ويبدو الآن ضعف عمره اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية 
القاهرة: «الخليج» حذرت وزارة الصحة المصرية، من الإفراط في تناول بعض الأدوية، مثل الأسبرين، دون روشتة طبية، مشيرة إلى أن اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط 
حذرت دراسة أميركية حديثة من عدم نقاء بعض الأنواع التجارية من أحبار الوشم والمكياج الدائم. وأفادت الدراسة، التي وصفها اقرأ المزيد
الكونسلتو يعاني بعض الأشخاص من البواسير، التي تتسبب في الشعور بعدم الراحة والتورم في منطقة الشرج، لتصل إلى حد النزيف من فتحة اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— أصدرت وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) تعليقًا طارئًا لمبيد أعشاب شائع يُدعى اقرأ المزيد
جريدة النهار اللبنانية 
تعمّدت إسرائيل أن ترفع منسوب القلق والهلع كجزء من حربها النفسيّة على لبنان، حيث تخترق طائراتها جدار الصوت على علوّ اقرأ المزيد
يورو نيوز 
سيتغيب السفير الأمريكي في اليابان، راهم إيمانويل، عن مراسم إحياء ذكرى قصف القنبلة الذرية في ناغازاكي هذا العام، اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية 
دبي: «الخليج» حققت شركة دبي للاستثمار صافي ربح بالنصف الأول من العام الجاري بقيمة 401.47 مليون درهم مقارنة مع 550.65 اقرأ المزيد
الكونسلتو جرثومة المعدة من أكثر الأمراض الهضمية التي تسبب إزعاجا لمن تنتابه، فهي تسبب الحموضة وعدم الشعور بالراحة عقب تناول اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية 
«الخليج» - متابعات تتوجه الأنظار اليوم الخميس إلى ملعب برج العرب، حيث يلتقي الأهلي أمام سموحة ضمن الجولة 24 المؤجلة في اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط 
وفقاً لتقرير صدر الأسبوع الماضي من لجنة دولية تركز على الوقاية من الخرف، يعد فقدان السمع والبصر من المخاطر الكبيرة التي اقرأ المزيد
الكونسلتو يعتبر حب الشباب من الأمراض الجلدية المزعجة التي تقابل بعض الأشخاص، ويمكن أن تترك أثرًا يزيد من التوتر والانزعاج، اقرأ المزيد
جريدة النهار اللبنانية 
أظهرت دراسة جديدة أن فحوصات الدم المشتركة للكشف عن التدهور المعرفي تتمتع بدقة عالية بلغت 90 في المئة في تحديد ما إذا اقرأ المزيد
اليوم السابع 
مع بلوغ النساء سن الثلاثين، قد تعاني الكثيرات من انخفاض مفاجئ في معدل الأيض والتمثيل الغذائي، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل اقرأ المزيد
يورو نيوز 
تشهد القيادة الفلسطينية انقسامًا ملحوظًا بشأن تعيين يحيى سنوار رئيسًا للمكتب السياسي لحركة حماس، كما أفادت القناة 12 اقرأ المزيد