هذه الفئات أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية الصامتة

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية الصامتة

النوبات القلبية الصامتة هي مشكلة صحية خطيرة قد تمر دون أن يلاحظها الشخص المصاب. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأعراض قد تكون خفيفة جدًا أو غير واضحة، مما يجعل من الصعب اكتشافها في الوقت المناسب.

الفئات الأكثر عرضة للإصابة

• مرضى السكري: تُعد هذه الفئة من أكثر الفئات عرضة للإصابة بالنوبات القلبية الصامتة، وذلك بسبب الضرر الذي يلحق بالأعصاب التي تغذي القلب ومنطقة الصدر. نتيجة لذلك، قد لا يشعر مرضى السكري بالأعراض التقليدية لنوبة القلب، مثل الألم في الصدر، وقد يعانون بدلاً من ذلك من أعراض غير محددة مثل التعب، وضيق التنفس، وانزعاجات غامضة في منطقة البطن.

• العائلة التي لديها تاريخ عائلي من أمراض القلب: إن وجود تاريخ عائلي من أمراض القلب يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية الصامتة. يجب على هؤلاء الأشخاص إجراء فحوصات منتظمة لمستويات الكوليسترول في الدم، وبعض المؤشرات الأخرى التي قد تشير إلى خطر الإصابة بأمراض القلب.

• الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو كليهما: تزيد هذه الحالات من خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية الصامتة. يُنصح هؤلاء الأشخاص بإجراء فحوصات طبية منتظمة، بما في ذلك اختبارات الإجهاد.

• الذين يعانون من أمراض متعددة: يُعد وجود أمراض متعددة، مثل السمنة، والتدخين، من عوامل الخطر التي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية الصامتة.

أهمية الفحص المبكر

من المهم إجراء فحوصات طبية منتظمة للكشف عن أي مشاكل في القلب في مرحلة مبكرة. قد يكشف تخطيط القلب البسيط أو اختبار الإجهاد عن بعض علامات المشاكل التي قد تكون في طريقها للظهور، مما يسمح باتخاذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب.

نصائح لتقليل مخاطر الإصابة

• اتباع نظام غذائي صحي: يُنصح باستهلاك نظام غذائي غني بالفواكه والخضار والحبوب الكاملة، والحد من استهلاك الدهون المشبعة والكوليسترول.

• ممارسة الرياضة بانتظام: يساعد النشاط البدني المنتظم على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ويُساهم في صحة القلب.

• التحكم في الوزن: تُعد السمنة من عوامل الخطر التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك يُنصح بالحفاظ على وزن صحي.

• التوقف عن التدخين: يُعد التدخين من أهم عوامل الخطر التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك يُنصح بالتوقف عن التدخين نهائياً.

• إدارة الإجهاد: يُعد الإجهاد من عوامل الخطر التي يمكن أن تساهم في الإصابة بأمراض القلب، لذلك يُنصح بإدارة الإجهاد بشكل فعال.

من المهم أن تتذكر أن النوبات القلبية الصامتة يمكن أن تكون خطيرة للغاية. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فاتصل بطبيب فورًا.