هل الاستحمام بمياه باردة مفيد للصحة أم مجرد أوهام؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- حمّام الثلج هو أحد أنواع العلاج بالمياه، ويمكن أن يُستخدم لأغراض طبية أو علاجية بطرق متعددة، إمّا بالثلج، أو المياه، أو الهواء، ضمنًا الجراحة البردية للجروح، أو أكياس الثلج للتورّم، أو من خلال حمّامات الثلج لأغراض مختلفة، بينها التعافي من التمارين الرياضية أو تقليل التوتر.
وتعود ممارسة غمر الأشخاص لأجسادهم في الماء البارد من أجل الفوائد الصحية المزعومة، إلى تاريخ اليونان القديمة، وثمة مجموعة أكبر من الأبحاث وُضعت حول هذا النوع من العلاج البارد.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناًمقالات أخري من سي إن إن بالعربية
الجيش الأمريكي يعلن تدمير أهداف "حوثية" مختلفة خلال 24 ساعة
(CNN)-- أعلنت القيادة المركزية الأمريكية "سنتكوم"، الثلاثاء، تدمير منظومتين صاروخيتين ومركبة في المناطق التي يسيطر اقرأ المزيد
هدوء في أسعار الذهب وسط ترقب بيانات التضخم الأميركية
استقرت أسعار الذهب اليوم الاثنين بينما يترقب المستثمرون صدور بيانات التضخم الأميركية هذا الأسبوع لتحديد اتجاه قرارات اقرأ المزيد
زعيم كوريا الشمالية يكشف عن خطة جديدة تخص الأسلحة النووية لبلاده
(CNN)-- كشف الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون أن بلاده تنفذ خطة لبناء قوة نووية بزيادة عدد الأسلحة "بشكل كبير". اقرأ المزيد
الجيش الإسرائيلي يقصف "منطقة إنسانية" في غزة
(CNN)-- قال الجيش الإسرائيلي، الاثنين، إنه قصف منطقة إنسانية لإيواء النازحين في جنوب غزة. وأضاف الجيش، في بيان، أنه اقرأ المزيد
ارتفاع أسعار النفط مع توقعات بضرب إعصار فرانسين ساحل الخليج الأميركي
ارتفعت أسعار النفط بنحو 1% يوم الاثنين وسط مخاوف من تأثير إعصار متوقع على ولاية لويزيانا، ما قد يؤدي إلى تعطيل عمليات اقرأ المزيد
بيان رسمي يفك "لغز" نفوق "الحوت الجاسوس"
(CNN)-- قالت الشرطة النرويجية، الاثنين، إن نفوق الحوت الأبيض الذي عرف بـ"الحوت الجاسوس" نظرا للعثور على حزام حول رقبته اقرأ المزيد
ماذا قال أردوغان عن وساطة مصر لوقف إطلاق النار في غزة؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ذكر الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الاثنين، أن بلاده تدعم دور الوساطة المصرية اقرأ المزيد
أميركا تقاضي غوغل مجدداً.. معركة جديدة ضد الهيمنة على سوق الإعلانات الرقمية
في خطوة جديدة ضد هيمنة غوغل، تبدأ الاثنين محاكمة جديدة في فيرجينيا، وهي الثانية خلال أقل من عام تتهم فيها السلطات اقرأ المزيد
ألمودوفار يقتنص "الأسد الذهبي" في فينيسيا والكشف عن ثروة سيلينا غوميز.. الأبرز في أسبوع
فاز المخرج الإسباني بيدرو ألمودوفار بجائزة "الأسد الذهبي"، أرفع جوائز مهرجان فينيسيا السينمائي بدورته الـ 81، عن فيلمه اقرأ المزيد
ديمبيلي "يشعل تفاعلا" بهذا الهدف في مرمى منتخب بلجيكا
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- سجل لاعب منتخب فرنسا عثمان ديمبيلي أحد أجمل أهداف منتخب "الديوك"، في مرمى اقرأ المزيد
إسرائيل تعلن احتجاز قافلة تابعة للأمم المتحدة في غزة.. والمنظمة تعلق
(CNN)-- أعلن الجيش الإسرائيلي، الاثنين، أن قواته احتجزت قافلة تابعة للأمم المتحدة في شمال غزة. وقال الجيش، في بيان، إن اقرأ المزيد
ألمودوفار يقتنص "الأسد الذهبي" في فينيسيا والكشف عن ثروة سيلينا غوميز.. الأبرز في أسبوع
ألمودوفار يقتنص "الأسد الذهبي" في فينيسيا والكشف عن ثروة سيلينا غوميز.. الأبرز في شاهد الفيديو
الاقتصاد الفرنسي يتباطأ مع انتهاء تأثير الألعاب الأولمبية
توقع المعهد الوطني للإحصاء والدراسات الاقتصادية في فرنسا اليوم أن يشهد الاقتصاد الفرنسي نمواً ملحوظاً خلال الربع الثالث اقرأ المزيد
سيلينا غوميز تكشف أنها لا تستطيع الحمل لكنها تسعى للأمومة
(CNN)--كشفت سيلينا غوميز، أنها لا تستطيع الحمل، بسبب معاناتها من مشاكل صحية، من شأنها أن تعرضها، وتعرض حياة طفلها اقرأ المزيد
"واقعة غريبة" بين حكم مصري وساديو ماني خلال مباراة في تصفيات أمم إفريقيا
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- شهدت مباراة بين منتخبي السنغال وبوروندي، على أرض ملعب الأخير، الاثنين، ضمن اقرأ المزيد
"حتى لا تعبث بذيل الأسد مجددا".. قائد الحرس الثوري الإيراني يتوعد مجددا بالرد على إسرائيل
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- توعد قائد الحرس الثوري الإيراني، اللواء حسين سلامي، مجددا بالرد على إسرائيل اقرأ المزيد
أسهم أبل تنخفض قبل ساعات من مؤتمر الإعلان عن آيفون 16
تراجعت أسهم شركة أبل بشكل طفيف بعد افتتاح سوق الأسهم يوم الاثنين، حيث كان المستثمرون في انتظار بدء الحدث المنتظر اقرأ المزيد
"العاصفة المثالية".. صورة مدهشة لبرق يخترق أدخنة حريق غابات في كاليفورنيا
"العاصفة المثالية"، إنها الطريقة الوحيدة لوصف الاصطدام الفوضوي لعاصفة رعدية عنيفة وحريق غابات مستعر التي وثقتها كاميرا اقرأ المزيد
بهذه الطريقة علّق هاري كين على وصول رونالدو للهدف رقم 901
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قال هاري كين، مهاجم منتخب إنجلترا، إن النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو يعتبر اقرأ المزيد
"رحلة المرض معقدة ومخيفة".. الأميرة كاثرين تعلن أنها أكملت علاجها الكيميائي من السرطان
لندن، المملكة المتحدة (CNN)-- قالت الأميرة كاثرين، أميرة ويلز، الاثنين، إنها أكملت علاجها الكيميائي من مرض السرطان، اقرأ المزيد
الأردن يعلن عن موعد إعادة افتتاح جسر الملك حسين للمسافرين فقط
عمّان، الأردن (CNN)-- في أحدث تطوّر بشأن أوضاع جسر الملك حسين الحدودي الأردني، أعلنت السلطات الأردنية، مساء الاثنين، عن اقرأ المزيد
«أدنوك» تستهدف إنشاء منصة عالمية رائدة لإنتاج الكيماويات
حققت «أدنوك» خلال الأسبوع الماضي إنجازاً مهماً ضمن استراتيجيتها الطموحة لتنمية أعمالها في مجال الكيماويات، وذلك من خلال اقرأ المزيد
هاريس تكشف عن توقعاتها لما سيفعله ترامب خلال المناظرة بينهما
(CNN)-- استعرضت كامالا هاريس نائب الرئيس الأمريكي المرشحة الديمقراطية للرئاسة، الاثنين، ما تتوقع رؤيته من الرئيس اقرأ المزيد
محمد بن سلمان يلتقي لافروف في الرياض.. وهذا ما بحثاه
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التقى ولي العهد السعودي، الأمير محمد بن سلمان، الاثنين، وزير الخارجية الروسي، اقرأ المزيد
مقالات أخري من طب وصحة وغذاء
فيديو. حريق "لاين فاير" يلتهم 27 ميلاً مربعاً في غابة سان برناردينو ويهدد آلاف المنشآت في كاليفورنيا
وحتى فترة الظهيرة، كان الحريق قد دمر حوالي 27 ميلاً مربعاً من الأعشاب والشجيرات، مهدداً أكثر من 35,000 منشأة في سفوح اقرأ المزيد
كيف يعصف سوء التغذية بأطفال أفغانستان؟
تحذير: هذه القصة تحتوي على تفاصيل مؤلمة "هذه نهاية العالم .. الأسى يقتلني .. تخيّل مدى ما تعانيه أُمٌّ تشاهد أطفالها اقرأ المزيد
أطعمة تجعلك تشعر بالشبع دون أن ترفع نسبة السكر بالدم
يعد الحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم أمرًا ضروريًا للصحة العامة، خاصة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، اقرأ المزيد
فيديو. المكسيك: مظاهرات ضد مقترح إصلاحي شامل يهدف إلى استبدال القضاة ويهدد استقلالية السلك العدلي
ففي الأسبوع الماضي، قدم اقتراح قانوني من شأنه أن يبدأ "أكبر إصلاح قضائي" من خلال إلزام جميع القضاة البالغ عددهم 7,000 اقرأ المزيد
هايبوظوا بعض.. 3 أدوية ماتاخدهاش مع فيتامين المغنيسيوم
النظام الغذائي الصحي يوفر جميع العناصر الغذائية للجسم، المغنيسيوم على سبيل المثال يتواجد في الكثير من الأطعمة اقرأ المزيد
أميرة ويلز كيت تعلن عودتها للحياة العامة بعد أشهر من معاناة مخيفة مع السرطان
من المتوقع أن تجري أميرة ويلز زوجة الأمير وليام البالغة من العمر 42 عاماً مجموعة قليلة من اللقاءات حتى نهاية العام. اقرأ المزيد
فوبيا المرتفعات.. نصائح للتخلص منها
يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بفوبيا المرتفعات، وهذا يعتبر مرضًا مرتبط بنقص الأكسجين عند التعرض لأي مرتفع وقد يتسبب في اقرأ المزيد
فيديو. تظاهرات حاشدة في فرنسا احتجاجاً على تعيين ماكرون لبارنييه رئيساً للوزراء
وعبّر المحتجون عن استيائهم في ساحة الباستيل، حيث ارتفعت التوترات مع اقرأ المزيد
وزير الصحّة يشدد على دعم فرق التفقد الطبي وتكثيف الرقابة في جميع ولايات الجمهورية
شدد وزير الصحة، مصطفى الفرجاني، خلال اشرافه، اليوم الاثنين، على جلسة عمل مع ممثلي إدارة التفقد الطبي، على دعم فرق اقرأ المزيد
احذر من تناول زيت الزيتون يوميًا.. آثار جانبية خطيرة وطرق سهلة للحد منها
يحتوي زيت الزيتون على عناصر غذائية صحية تعتني بجسمك، لكن الإفراط في تناوله بشكل يومي قد يؤدى إلى آثار جانبية مختلفة، في اقرأ المزيد
اعتقال العشرات في اشتباكات بعد مباراة كرواتيا وبولندا في دوري الأمم الأوروبية
شهدت مباراة كرواتيا ضد بولندا في دوري الأمم الأوروبية، والتي انتهت بفوز كرواتيا 1-0، اشتباكات بين مشجعي الفريقين أدت اقرأ المزيد
للوقاية من السرطان.. منظمات ألمانية تدعو لممارسة الرياضة يوميا في المدارس لمدة ساعة
دعت منظمات دعم مرضى السرطان في ألمانيا إلى ممارسة الرياضة يوميا في المدارس لمدة ساعة، مشيرة في ذلك إلى التأثير الوقائي اقرأ المزيد
مقتل 16 شخصا على الأقل في المغرب والجزائر جراء فيضانات قوية دمرت البنية التحتية
قتل 11 شخصا في المغرب و5 أشخاص على الأقل في الجزائر إثر فيضانات ضربت البلاد سببتها أمطار غزيرة. وأعلنت السلطات المسؤولة اقرأ المزيد
هل أحلام اليقظة مفيدة؟.. استشارى يوضح إزاى تتخلص منها لو سببت لك مشاكل
أحلام اليقظة هي سلوك يقضي فيه الشخص قدرًا مفرطًا من الوقت في الأحلام، وغالبًا ما ينغمس في خياله، وهذا السلوك هو عادة اقرأ المزيد
السجائر «الإلكترونية» تضر رئات الشباب مثل التدخين العادي
أظهرت دراسة جديدة أن تدخين السجائر الإلكترونية يضر رئات الشباب بمقدار الضرر نفسه الذي يتسبب فيه تدخين السجائر العادية. اقرأ المزيد
ماذا يحدث لجسمك عند تناول قشر البطيخ؟ "فيديوجرافيك"
إعداد - هدى عبد الناصر: إذا كنت معتادًا على التخلص من قشر البطيخ في صندوق القمامة، لا تفعل ذلك مرة أخرى، لاحتوائه على اقرأ المزيد
اكتشاف يفتح آفاقا جديدة لعلاج السكري
كشف فريق من جامعة جنيف السويسرية أن الخلايا التي تنتج الإنسولين (خلايا بيتا) يمكنها وحدها تنظيم نسبة السكر في الدم اقرأ المزيد
طبيبة تحذر: مرارة الفم عرض لهذه الأمراض
مرارة الفم بعد تناول بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة بدون سكر، أمر طبيعي، ولكن إذا كنت تشعر بذلك بدون سبب، فهذا دليل اقرأ المزيد
حسام موافي يحذر من الأكل مباشرة بعد هذه الأدوية
شدد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على ضرورة تناول أدوية المستخدمة لعلاج قصور نشاط الغدة اقرأ المزيد
الأمم المتحدة تدعو إلى محاسبة إسرائيل بشأن انتهاكاتها لحقوق الإنسان في غزة
دعا رئيس حقوق الإنسان في الأمم المتحدة، فولكر تورك، الدول إلى التحرك لمحاسبة إسرائيل على ما وصفه بـ "التجاهل الصارخ" اقرأ المزيد
ست نصائح غذائية لتقليل حجم خصرك وحرق دهون البطن
سلَّط تقرير لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية الضوء على خطورة الزيادة في حجم محيط الخصر، وارتباط ذلك بزيادة مخاطر الإصابة اقرأ المزيد
علاج الاكتئاب بالفيتامينات.. أكلاتك تؤثر على نفسيتك
الاكتئاب النفسي له الكثير من العلامات والأعراض التي يمكن أن تكشف بها عن إصابة أحد الأشخاص أو حتى أنت نفسك بها، وقال اقرأ المزيد
7 مشكلات صحية قد تسبب انتفاخ تحت الأذن- إليك العلاج
قد يلاحظ بعض الأشخاص انتفاخ منطقة تحت الأذن مما يثير القلق والتوتر خاصة إذا ظهرت بشكل مفاجئ، وعادة ما يترافق مع اقرأ المزيد
الحجامة- كيف تؤثر على الدورة الشهرية؟
الحجامة ممارسة طبية تقليدية تعود إلى آلاف السنين، حيث تستخدم كوسيلة لعلاج العديد من الأمراض والتخفيف من الآلام عن طريق اقرأ المزيد