هل البصل يساعد على التخسيس؟
![هل البصل يساعد على التخسيس؟ هل البصل يساعد على التخسيس؟](https://img.3agel.news/iCj4znGoa1KhBUA4HaI0ZWT_N0D5uD-tUtFug_v0PsM/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvTUN/ld2wzam/taZTZOS/E9udllW/QnFWdU1/KYldsYU/1ManlNS/zNYUDNz/Qi53ZWJ/w.webp)
يعد البصل من الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليه الجسم، ولكن هل يساعد على التخسيس؟
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" تأثير البصل على وزن الجسم، وفقًا لموقع "Times of india".
اقرأ أيضًا: 5 فوائد لتناول البصل يوميًا
في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن البصل فعال في إنقاص الوزن الزائد، ويرجع ذلك للأسباب التالية:
يتميز البصل بانخفاض سعراته الحرارية، حيث يحتوي على 40 سعرة حراري فقط لكل 100 جرام منه، بحسب وزارة الزراعة ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً