هل القتة تساعد على فقدان الوزن؟
تعتبر القتة -المعروفة أيضًا باسم القثاء- من الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل تساعد على فقدان الوزن؟
اقرأ أيضًا: مفيدة لمرضى السكري وتحميك من السرطان.. 7 فوائد تقدمها "القتة" لصحتك
في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن القثاء تلعب دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، بشرط تناولها ضمن نظام غذائي صحي والانتظام في ممارسة الرياضة.
وأضاف ناجي أن القتة تتميز بسعراتها الحرارية المنخفضة، حيث يستهلك ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً