هل النظام الغذائي النباتي أفضل للتخلص من السمنة؟
عندما يتعلق الأمر بالسمنة، فإن الدور الذي يلعبه نظامنا الغذائي له أهمية قصوى في حياتنا، يمكن العثور بسهولة على التدخلات والتدابير الغذائية المختلفة عبر الإنترنت لإدارة السمنة أو الوزن الزائد، أحد هذه الاتجاهات التي نراها غالبًا هو استبدال النظام الغذائي غير النباتي بنظام غذائي نباتي.
دراسة نشرت في مجلة أمراض القلب الشيخوخة خلصت إلى أن أولئك الذين يستهلكون وجبات غذائية نباتية يميلون إلى الحصول على مؤشر كتلة الجسم أقل مقارنة بأولئك الذين يتناولون وجبات غير نباتية، علاوة على ذلك، أوصوا با ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً