هل قلة النوم تسبب الإصابة بالبرد؟
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم نتيجة عدة أسباب، منها التشتت وزيادة التفكير والقلق، وأحيانًا بسبب كثرة تناول المشروبات الغنية بكميات كبيرة من الكافيين، ومن لا يحصل على قسطه الكامل من النوم يكون عرضة للإصابة بالأمراض.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير قلة النوم هلى صحة الجسم، وهل تسبب الإصابة بالبرد؟، بحسب ما ذكره موقع "Mayo clinic".
اقرأ أيضًا: مع بداية موسم البرد- تناول هذا الخضار للوقاية منه
قلة النوم تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي، وأوضحت الدراسات أ ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً