هل نوع الأحذية قد يكون سببا في مشاكل الركبة لديك؟

عندما يتعلق الأمر بالمفاصل، فإنها تحتاج إلى الدعم المناسب لتؤدي وظيفتها بشكل فعال وتجنب الإصابات، ويأتي هذا النوع من الدعم في الغالب من الأحذية التي ترتديها أثناء المشي أو الجري أو نوع الأحذية التي ترتديها بشكل عام، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth.

فارتداء الأحذية المناسبة أمر بالغ الأهمية لصحة ركبتك، ويمكن أن يبدأ ألم الركبة فجأة في كثير من الأحيان، إما بعد إصابة أو ممارسة تمارين مكثفة، قد يكون خفيفًا في البداية ويزداد سوءًا بمرور الوقت، في حين أن ارتداء الأحذية المناسبة قد لا يمنع م ...