"وايل كورنيل للطب" تنظم النسخة السابعة من أسبوع طب نمط الحياة

أسبوع طب نمط الحياة: دمج أنماط الحياة الصحية لتعزيز صحة المجتمع

تحفيز اتباع أساليب الحياة الصحية

نظمت "وايل كورنيل للطب - قطر" النسخة السابعة من "أسبوع طب نمط الحياة". هدفت هذه المبادرة السنوية إلى رفع وعي أفراد المجتمع بأهمية اتباع أنماط الحياة الصحية والحفاظ عليها. وتضمنت هذه المبادرة هذا العام مجموعة متنوعة من الأنشطة التي استمرت أسبوعاً كاملاً، وشملت: حلقات عمل، مسابقات، وجلسات تفاعلية. ركزت هذه الأنشطة على سلوكيات يومية إيجابية تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة، وعلاجها، وإدارتها. تُعد السمنة، مرض السكري من النوع الثاني، أمراض القلب والأوعية الدموية، السرطان، وارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يمكن الوقاية منها من خلال اتباع أنماط حياة صحية.

مجموعة متنوعة من الأنشطة

وضعت فعالية "استهل نمط حياة صحيا" التي استمرت يومًا واحدًا، في مقر "وايل كورنيل للطب - قطر". شارك الحاضرون في العديد من الأنشطة التي شجعت على اتباع أساليب طب نمط الحياة، مثل:

• ممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• إدارة التوتر بفعالية.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• الحفاظ على العلاقات الاجتماعية الإيجابية.
• الإقلاع عن التدخين وسائر المواد الضارة.

مسابقات وفعاليات

تضمنت الأنشطة: مسابقة "تحدي المشي" التي شجعت المشاركين على ممارسة رياضة المشي وتسجيل أكبر عدد ممكن من الخطوات خلال شهر كامل، ومبادرة "المشي في حرم الكلية" التي شجعت المشاركين على المشي اليومي الإضافي.

بالإضافة إلى ذلك، فازت أفضل المشاركات في مسابقة "كورنيل للطهي" التي ركزت على فن الطهي الصحي، بقسائم هدايا. وقد لاقت مسابقة "قل نعم للحياة وقل لا للتبغ وسائر المواد المسببة للإدمان" استحسانًا واسعًا، حيث شجعت على التوعية بمخاطر التدخين وغيرها من المواد المسببة للإدمان.

أهمية التوعية بتغيير أنماط الحياة

أوضح الدكتور رافيندر مامتاني، نائب العميد لشؤون الصحة السكانية وطب نمط الحياة في "وايل كورنيل للطب - قطر"، أن "أسبوع طب نمط الحياة" يهدف إلى نشر الوعي بين جميع أفراد المجتمع بأهمية إدخال تغييرات في أنماط الحياة اليومية لتحسين الصحة والعافية. وأكد أن تشجيع أفراد المجتمع على اختيار أنماط الحياة الصحية والمسؤولة يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة الناجمة عن أنماط الحياة، وعلاجها، بل وتحسين صحة المريض.

نجاح كبير

عبرت الدكتورة سهيلة شيما، العميد المساعد لقسم الصحة السكانية في "وايل كورنيل للطب - قطر"، عن سعادتها بتنظيم النسخة السنوية السابعة من "أسبوع طب نمط الحياة" والمشاركة الواسعة من أفراد المجتمع في أنشطته ومسابقاته، التي تشجع جميع أفراد المجتمع على انتهاج أنماط الحياة الصحية والسلوكيات الإيجابية من أجل تحقيق الأثر الكبير المرجو في صحتهم وعافيتهم ورفاههم.