وداعًا لتورم القدمين أثناء الحمل- إليكِ أفضل الطرق الطبيعية لعلاجه
تورم القدمين من المشكلات المزعجة للنساء خلال فترة الحمل، لأنه يجعل الأم تواجه صعوبة كبيرة في القيام بالأنشطة اليومية التي تستدعي الوقوف أو المشي.
ويمكن للحامل التغلب على تورم القدمين عن طريق اتباع بعض الإرشادات، يستعرضها "الكونسلتو" في السطور التالية، وفقًا لموقع "Healthline".
يجب على الحامل أن تقلل الملح المضاف إلى الطعام أثناء الطهي أو تتجنبه تمامًا، لأن الإفراط فيه يؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم، ومن ثم زيادة تورم القدمين، نتيجة لارتفاع نسبة الصوديوم بالدم.
وينطبق الأم ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً