10 دقائق تكفي.. «شمس الصباح» سر عظام الأطفال القوية
مع حلول فصل الصيف تزداد حرارة الشمس وتأثيرها على الأجسام، وقد يرى البعض ضرورة تجنب أشعة الشمس تمامًا، إلا أنَّ الحقيقة هي أن التعرض لأشعة الشمس لفترات قصيرة ومحددة له فوائد جمة، خاصة لصحة عظام الأطفال.
فوائد التعرض لأشعة الشمس لعظام الأطفال
يؤكّد الدكتور أسامة الشحات أستاذ جراحة التجميل بكلية الطب في جامعة الأزهر، أهمية تعريض الأطفال لأشعة الشمس لفترة قصيرة يوميًا من 10 إلى 15 دقيقة، وذلك قبل الساعة 10 صباحًا أو بعد الساعة 4 عصرًا، وذلك لأنّ التعرض لأشعة الشمس في هذه الأوقات يسا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً