10 نصائح مهمة لشعر صحى بدون تقصف
حماية الشعر من التقصف وجعله صحيًا ولامعًا
يُعد الشعر تاج المرأة ورمز لجمالها وثقتها بنفسها، ولكن عوامل عديدة قد تعرضه للتلف والتقصف، مثل أشعة الشمس، وحرارة أجهزة التصفيف، والاستخدام الخاطئ عند غسله. لذلك، في هذا المقال، نقدم لكِ 10 نصائح هامة لتحافظي بها على شعرك صحيًا ولامعًا، بعيدًا عن التقصف.
10 نصائح لحماية الشعر من التقصف:
- قللي استخدام أدوات التصفيف الحرارية: مثل مكواة فرد الشعر ومجفف الشعر، وإذا اضطررتِ لاستخدامها، فاستخدمي حماية حرارية للشعر.
- قص الأطراف المتقصفة بانتظام: يساعد في إزالة الأطراف التالفة ويحافظ على مظهر صحي للشعر. قصي شعرك كل 6-8 أسابيع لإزالة التقصف.
- استخدمي بلسم وماسكات الشعر المرطبة: اختاري المنتجات الغنية بالزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو زيت الأفوكادو. ضعي الماسكات على شعرك لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله.
- استخدمي مشطًا واسع الأسنان: أو أصابعك عند تسريح شعرك وهو رطب، لتجنب كسر الشعر وتلفه.
- حمي شعرك من العوامل الضارة: مثل أشعة الشمس والرياح والملوثات. ارتدي قبعة أو وشاحًا عند التعرض لأشعة الشمس، واغسلي شعرك جيدًا بعد السباحة.
- انتظري حتى يجف شعرك بشكل طبيعي: قبل تمشيطه، لتجنب كسره وتلفه.
- تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا: يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل فيتامين C وE وأحماض أوميجا 3 الدهنية والزنك.
- تجنبي العلاجات الكيميائية القاسية: مثل الصبغات والمعالجات الكيميائية المتكررة، لأنها يمكن أن تتسبب في تلف الشعر وتقصفه.
- ربطي شعرك قبل النوم: بربطة رأس ناعمة أو استخدمي وسادة حريرية، لتقليل الاحتكاك بين شعرك والوسادة وتقليل التقصف.
- اشطفي شعرك بالماء البارد بعد غسله: يساعد ذلك على إغلاق طبقة الشعر الخارجية (الحويصلة) ويجعلها أقل عرضة للتقصف.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً