4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى
![4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى 4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى](https://img.3agel.news/pVM-p8jEibNoaGF3CeiKuY3eWKYSZy-xcIUpy73MpuI/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvS2N/zbGJQcj/Q0ZHlkW/VVVbm52/ZWlLUHp/ucllBRG/pJdDVTV/1YwbXBl/VS53ZWJ/w.webp)
من منا لم يتفاجأ عندما يقوم بالحديث عن شيء، ثم يصاب بالذهول عندما ينسى ما كان يتحدث فيه، أو ما يستذكره خاصة إذا كنت من طلاب الثانوية العامة، وهذا ما يجعل الشخص يبحث جاهداً حول القيام بشيء يساعده في الحفاظ على تركيزه، ومن ضمن الأشياء التي تساعد على ذلك بشكل فعال، هي تمارين التركيز حيث تعمل على تحسين مهارات التركيز وإدارة الوقت، مما قد يساعدك على تحسين إنتاجية عملك وتفاعلاتك الاجتماعية، وتشمل تلك التمارين نشاطاً بدنياً، بينما الأخرى تحتاج البقاء ساكناً، وهذا ما سوف يستعرضه "اليوم السابع" وفقاً ...
![4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى 4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى](https://img.3agel.news/dKfBoLqrf-y80QTfRKUa7wvqp1horV-GcULcag2AJqw/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvTFA/1VEN4cE/NCS3RrN/1BtSFRI/OEJIWGJ/aNEhRSm/xkVGhtT/1Jhdkww/OS53ZWJ/w.webp)
![4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى 4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى](https://img.3agel.news/AbaMObgwlUcQLoY_b03JkG9_CfkyIWpwmL-BgPdKGPQ/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvM05/PWTJjbE/N1b293b/DRaM0E5/azBkeVd/GckxZaz/YwY2NzR/VU2a01O/aS53ZWJ/w.webp)
![4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى 4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى](https://img.3agel.news/MesqyrnqzIxAk32Svua3keTzqb4G7tMyfrsGNlBl6PE/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvdVR/IRFBiZX/hNSVJNU/EJQbHQ0/S1RNU1N/zV0NJaX/RKRG1za/DVvTHJT/VC53ZWJ/w.webp)
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً