5 فيتامينات يمكنها أن تعزز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي
![5 فيتامينات يمكنها أن تعزز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي 5 فيتامينات يمكنها أن تعزز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي](https://img.3agel.news/U1Appj0k08Y-eJKykOuU5jcU7D-rCCFTlNZhZz-gTjc/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvNVU/zVEMyVn/pOSjdRe/HFzMUhq/cWROUUt/lYUVsUU/ZkeXYyM/kJ2RWhw/ZS53ZWJ/w.webp)
التستوستيرون هو هرمون موجود لدى كل من الرجال والنساء ولكنه أعلى قليلاً لدى الرجال، فهو يلعب دورًا حاسمًا في تطوير السمات الجسدية مثل الصوت العميق وكتلة العضلات وشعر الوجه.
يساعد التستوستيرون أيضًا وفقا لموقع هيلث سايد في الحفاظ على كثافة العظام والحفاظ على مستويات خلايا الدم الحمراء وتعزيز الحالة المزاجية والطاقة بشكل عام لدى كلا الجنسين، يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الصحة الجنسية من خلال التأثير على الرغبة الجنسية والخصوبة.
يؤدي انخفاض مستوى التستوستيرون إلى التعب والاكتئاب وانخفا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً