تعتبر المسابح في الأندية أماكن للمتعة والاسترخاء، لكن هناك قواعد مهمة لضمان سلامة الجميع. هذه 5 ممنوعات يجب اتباعها عند السباحة:
الملابس الداخلية تحت ملابس السباحة
الزيوت والكريمات على الجسم
عدم الاستحمام الجيد
الألعاب الكبيرة والمشروبات
القفز والسباحة العشوائية
< Previous PageNext Page >
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
صحيفة عكاظ 
عد عضو مجلس الشورى فضل بن سعد البوعينين، الخطاب الملكي الذي ألقاه ولي العهد الأمير محمد بن سلمان، نيابة عن خادم الحرمين اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
حذر العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني من تداعيات استمرار الحرب على غزة، وخطورة الهجمات والاعتداءات الإسرائيلية في اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
أدت الحكومة الأردنية الجديدة برئاسة الدكتور جعفر حسان، الذي يتولى هذا المنصب للمرة الأولى، اليمين الدستورية أمام الملك اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
اتفق وزير الخارجية المصري الدكتور بدر عبدالعاطي ونظيره الأمريكي أنتوني بلينكن على أهمية التوصل إلى وقف لإطلاق النار في اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
شدد الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي على أهمية التدخل الحاسم والفوري لإزالة العراقيل أمام إدخال كميات ضخمة من المساعدات اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
حصل رئيس مجلس إدارة جمعية الوداد لرعاية الأيتام المهندس حسين بن سعيد بحري على جائزة الشيخ عيسى بن علي آل خليفة للعمل اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
كشفت شبكة «سي إن إن» الإخبارية الأمريكية أن الهجوم المتزامن الذي تسبب بانفجار آلاف أجهزة «البيجر» التابعة لأعضاء حزب اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
أثار انفجار أجهزة تلقي الرسائل «البيجر» التي يحملها عناصر «حزب الله» (الثلاثاء)، التكهنات المتداولة حول عملية التفجير، اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
دشّن أمير منطقة عسير رئيس هيئة تطويرها الأمير تركي بن طلال، الحملة الوطنية للتطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية لموسم شتاء اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
تستعد الفنانة اللبنانية نيكول سابا، لخوض تجربة درامية جديدة من خلال الجزء الثاني من مسلسل «قلع الحجر». وقد تداولت الصحف اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
أعلن البيت الأبيض اليوم (الثلاثاء) أنه اطلع على التقارير بشأن تفجيرات «البيجر» في لبنان ولا يريد التكهن حيال الوضع، اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
احتفل فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، باليوم العالمي للقانون الذي يوافق الـ13 من سبتمبر من كل عام، تحت اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
رجح رجل الاستخبارات الأمريكية السابق إدوارد سنودن أن يكون سبب انفجار أجهزة اتصالات «حزب الله» يوم الثلاثاء هي "متفجرات اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
تفاعل جمهور مهرجان المسرح الخليجي 2024م؛ الذي تحتضنه (الرياض) في يومه السابع، مع مسرحية «غصة عبور»، التي أداها مسرحيون اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
ظفر ممثل الوطن فريق الأهلي بأول ثلاث نقاط له في مستهل لقاءاته في دوري أبطال آسيا للنخبة بعد فوزه على ضيفه بريسبوليس اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
تعتبر البقوليات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، رغم أنها قد تسبب الغازات أحيانا. إن إدراجها في النظام اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
قفزت المملكة العربية السعودية 25 مرتبة في مؤشر الأمم المتحدة لتطور الحكومة الإلكترونية 2024، لتكون ضمن مجموعة الدول اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
نجح فريق الاتحاد في اعتلاء صدارة دوري روشن السعودي للمحترفين بفارق الأهداف، بعد تساويه في النقاط مع أقرب منافسيه الهلال اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
انتشر مؤخرًا على منصات التواصل الاجتماعي ترند غريب، حيث يقوم بعض المستخدمين بتناول الطين والطباشير أمام متابعيهم، مما اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
زار قائد القوات المشتركة الفريق الركن فهد حمد السلمان، أمس، الجرحى والمصابين من منسوبي القوات المشتركة الذين تعرضوا اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
قدم قائد فريق الهلال سالم الدوسري مستوى مميزاً فوق العادة في مباراة فريقه أمام الرياض ضمن الجولة الثالثة من دوري روشن اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
أعلنت أبل في مؤتمرها السنوي الأخير عن تأجيل موعد تسليم أحدث نسخة من هاتفها الذكي آي فون 16، حيث كان من المقرر تسليم اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
استعرض وزير الصناعة والثروة المعدنية بندر الخريف، أمس، خلال لقائه وزير الدولة البريطاني للأعمال والتجارة جوناثان اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ 
يحل فريق الهلال ضيفاً على فريق الريان القطري، اليوم (الثلاثاء) الساعة 7:00 مساء على استاد أحمد بن علي بنادي الريان، في اقرأ المزيد
موقع 24 
تراجع المطرب والملحن المصري عمرو مصطفى عن مطالبته لأصحاب الأصوات الجميلة بمراسلته، للاختيار من بينهم من يعيد تقديم اقرأ المزيد
فوربس الشرق الأوسط 
تشهد الأرض ارتفاعًا غير مسبوق في درجات الحرارة، ما يزيد من حدة الكوارث الطبيعية. وفي محاولة لتخفيف وطأة تداعياتها، اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
(CNN)-- من المتوقع أن يستأنف فنان الهيب هوب الأمريكي شون "ديدي" كومز، بعد ظهر الأربعاء، قرار القاضي الفيدرالي باحتجازه اقرأ المزيد
جريدة عمان 
حققت الفنانة المسرحية العمانية أسماء العوفية جائزة أفضل ممثلة دور أول في مهرجان المسرح الخليجي الرابع عشر المقام في اقرأ المزيد
موقع 24 
عاد اسم النجم المصري محمد رمضان للتداول في أزمة جديدة، لكن هذه المرة ليس بسبب تصرفات الفنان المثيرة للجدل، بل بسبب خلاف اقرأ المزيد
اليوم السابع 
يمر الآباء بالكثير من الضغوطات اليومية سواء فى حياتهم الشخصية أو المهنية، فى سعيهم المستمر لتوفير الرفاهية والراحة اقرأ المزيد
جريدة عمان 
جسد 76عملًا فنيًا، ما بين نحت بأنواعه ولوحات تشكيلية، روح التعاون الثقافي بين سلطنة عمان ومملكة البحرين في المعرض اقرأ المزيد
موقع 24 
نسف جرّاح وأستاذ في جامعة جون هوبكينز الأمريكية معتقدات طبية يروّج لها الأطباء، داعياً إلى ضرورة التوقف عن تصديقها اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— تسببت مشكلة في الضغط على متن رحلة جوية داخلية في أمريكا من ولاية يوتاه إلى ولاية اقرأ المزيد
فوربس الشرق الأوسط 
قررت محكمة استئناف إيطالية إعادة محاكمة مالكي أكبر مصانع للصلب في أوروبا، بعد أن ألغت الحكم السابق الذي أدانهم بتهمة اقرأ المزيد
الاتحاد للأخبار 
أكد الممثل العالمي الشهير إدريس إلبا أن فكرة صناعة المستحيل تعبّر عن رحلته في الحياة. وأن الإمارات مكان يصبح المستحيل اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
(CNN)-- استأنفت الأميرة كاثرين، أميرة ويلز، وزوجة وريث العرش البريطاني الأمير ويليام عملها، الثلاثاء، باستضافة اجتماع اقرأ المزيد
موقع 24 
تتعرض اليدان للإجهاد والجفاف أثناء تنظيف المنزل، مثل مسح أسطح المطبخ وفرك حوض الاستحمام، حتى عند استعمال مواد تنظيف اقرأ المزيد
قناة السومرية 
السومرية نيوز – منوعات تشير أخصائية طب الأطفال الدكتورة يكاتيرينا موروزوفا، إلى أن تحقيق توازن صحيح بين وقت دراسة الطفل اقرأ المزيد
اليوم السابع 
ينتظر الكثير حلول فصل الخريف بفارغ الصبر، لأسباب مختلفة منها الاستمتاع بالطقس البارد ورؤية أوراق الشجر المتساقطة التى اقرأ المزيد
صحيفة المسار 
المسار | منذ خريف عام 2023 وحتى أغسطس 2024 أصيب نحو 23 ألف من سكان جمهورية الكونغو الديمقراطية بفيروس ينتمي إلى فئة ” اقرأ المزيد
موقع 24 
أعلنت جائزة نوتا بيني البريطانية لعام 2024، عن قائمتها القصيرة، حيث هيمنت النساء والمؤلفون الجدد على القائمة القصيرة، اقرأ المزيد
وكالة بغداد اليوم 
بغداد اليوم - بغداد أكد الباحث في الشأن السياسي سيف آل حفتر، اليوم الأربعاء (18 أيلول 2024)، أن رئيس البرلمان المقال اقرأ المزيد
قناة السومرية 
السومرية نيوز – منوعات أفادت دراسة نموذجية نُشرت الثلاثاء بأنّ 39 مليون شخص في مختلف أنحاء العالم قد يموتون بسبب أمراض اقرأ المزيد
موقع 24 
بهدف تحفيز وإحياء عادة القراءة لدى كافة أفراد المجتمع، تنظم هيئة الثقافة والفنون في دبي "دبي للثقافة" الموسم التاسع من اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لو كانت جدرانه القديمة قادرة على النطق، لروى دير "سوميلا" الواقع شرق تركيا اقرأ المزيد
الاتحاد للأخبار 
اكتشف تلسكوب "جيمس ويب" الفضائي، أول دليل على أن الانبعاثات الناجمة عن الثقوب السوداء فائقة الكتلة الواقعة في المجرات اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كشف الفنان المصري أحمد الفيشاوي، عن جوانب مظلمة من حياته، وذلك من خلال إعلان اقرأ المزيد
وكالة بغداد اليوم 
بغداد اليوم - متابعة نشرت مجلة Blood، اليوم الأربعاء (18 أيلول 2024)، تقريرًا قالت فيه أن باحثين تمكنوا من اكتشاف نظام اقرأ المزيد