5 نصائح لبشرة نضرة
تعتبر البشرة النضرة علامة من علامات الجمال والصحة، وتتطلب العناية بالبشرة، اتباع ممارسات طبيعية تعزز من إشراقتها وتحافظ على نضارتها. يمكن تحقيق ذلك من خلال التوازن بين التغذية السليمة، والترطيب، والحماية من العوامل البيئية.. في هذا السياق، إليك بعض النصائح البسيطة التي تساعدك في الحصول على بشرة صحية ومشرقة.
شرب الماء بانتظام
تناول الفواكه والخضراوات
استخدام الزيوت الطبيعية
ممارسة الرياضة بانتظام
النوم الكافي والمريح
< Previous PageNext Page >
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناًمقالات أخري من صحيفة عكاظ
5 أسباب للشعور بالجوع المستمر بعد تناول الطعام
الشعور بالجوع المستمر بعد الوجبات، يمكن أن يكون مزعجًا، وقد يشير إلى عوامل مختلفة تتجاوز مجرد الحاجة للطعام. إليك 5 اقرأ المزيد
«متحدث التجارة»: 5 مزايا رئيسية لنظام السجل الجديد.. وإلغاء إصدار سجلات فرعية للمؤسسات والشركات
أوضح المتحدث باسم وزارة التجارة عبدالرحمن الحسين مزايا نظام السجل التجاري الجديد، مبيناً منح أصحاب السجلات الفرعية اقرأ المزيد
«ميتا» تحظر مواقع روسية.. و«الكرملين»: إجراء مرفوض
أعلنت شركة «ميتا» حظر قنوات «RT» و«روسيا سيفودنيا» من جميع تطبيقاتها على مستوى العالم، بما في ذلك «فيسبوك» و«إنستغرام»، اقرأ المزيد
الأردن تعلن إسقاط مسيّرة حاولت اجتياز حدودها
أعلنت القوات المسلحة الأردنية اليوم (الثلاثاء) إسقاط طائرة مسيّرة حاولت التسلل إلى داخل البلاد. وبحسب ما نقلته وكالة اقرأ المزيد
1,000 رياضي عالمي في بطولة نيوم للألعاب الشاطئية
أعلنت نيوم، اليوم، تنظيمها النسخة الثالثة من بطولة نيوم للألعاب الشاطئية في الفترة من 3 إلى 23 نوفمبر القادم، بمشاركة اقرأ المزيد
مصر: التصرفات الأحادية تجر المنطقة لمنعطف خطير
جدد وزير الخارجية المصري الدكتور بدر عبدالعاطي اليوم (الثلاثاء) التحذير من خطورة التصعيد الإقليمي في المنطقة والانزلاق اقرأ المزيد
«فيديوهات ساخرة».. تجبر النصر على ملاحقة المسيئين
في الوقت الذي يسعى نادي النصر للسير على خطى الأندية العالمية، فوجئ القائمون على النادي وأنصار الفريق بظهور وتسرب عدد من اقرأ المزيد
أمطار رعدية على بعض مناطق المملكة من الغد وحتى الأحد
دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى أخذ الحيطة والحذر، وضرورة البقاء في أماكن آمنة والابتعاد عن أماكن تجمُّع السيول اقرأ المزيد
في بداية المشوار الآسيوي.. النصر يعود بنقطة من «الشرطة»
عاد ممثل الوطن فريق النصر بنقطة وحيدة من بغداد، بعد تعادله مع مضيّفه فريق الشرطة العراقي في مستهل لقاءاته في دوري أبطال اقرأ المزيد
وزير التجارة: نظاما السجل التجاري والأسماء التجارية يسهمان في تيسير ممارسة الأعمال وتخفيف الأعباء على المنشآت التجارية
أكد وزير التجارة الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي أن صدور نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الذي وافق عليهما مجلس اقرأ المزيد
مجلس الوزراء: الموافقة على نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية
رأس ولي العهد رئيس مجلس الوزراء الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء، اليوم (الثلاثاء) ، اقرأ المزيد
رئاسة «الأولمبية الدولية».. 7 يتنافسون على كرسي «باخ»
أعلنت اللجنة الأولمبية الدولية اليوم (الإثنين) أن 7 مرشحين، بينهم البطل الأولمبي البريطاني السابق سيباستيان كو، ورئيس اقرأ المزيد
كيف فجرت إسرائيل أجهزة اتصالات «حزب الله»؟
أعادت انفجارات الضاحية الجنوبية اليوم (الثلاثاء) للواجهة الكثير من التساؤلات حول أجهزة اتصال محمولة (بيجر) التي اقرأ المزيد
ضبط منتجات غذائية مخزّنة بطرق عشوائية في أبها
ضبطت أمانة عسير، ممثلة في الإدارة العامة للامتثال، كميات كبيرة من المنتجات الغذائية التي تخزن وتعد بطرق عشوائية من قبل اقرأ المزيد
بلينكن في القاهرة.. إحياء «الصفقة».. ومنع تمدد الحرب
في محاولة أمريكية جديدة لإحياء «الصفقة المجمدة» بفعل التعنت الإسرائيلي، يسعى وزير الخارجية أنتوني بلينكن الذي وصل اقرأ المزيد
حدث فلكي مثير.. القمر الدموي في السماء العربية
يشهد العالم خسوفاً للقمر غداً (الأربعاء) 18 سبتمبر، بحسب المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية في مصر، الذي أوضح اقرأ المزيد
رئيس وزراء العراق: مبررات وجود قوات التحالف الدولي انتهت
أفصح رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني أن إعلان موعد انتهاء مهمة التحالف الدولي في بلاده سيكون قريباً، وقال في اقرأ المزيد
اكتشاف هياكل غامضة متخفية تحت سطح المريخ
قدم فريق من العلماء خريطة جديدة لجاذبية المريخ في مؤتمر «يوروبلانيت للعلوم 2024»، تُظهر هياكل غامضة متخفية تحت سطح اقرأ المزيد
المتهم بمحاولة اغتيال ترمب تجول 12 ساعة قرب ملعب الجولف
كشفت تحقيقات السلطات الأمريكية أن المتهم بمحاولة اغتيال الرئيس السابق دونالد ترمب والذي وجد (الأحد) الماضي مسلحاً قرب اقرأ المزيد
القصاص من مواطن قتل زوجته وحرقها
نفذت وزارة الداخلية اليوم (الثلاثاء)، حُكم القتل قصاصاً بجانٍ في منطقة مكة المكرمة، يدعى علي بن حميد بن محمد آل عيظة اقرأ المزيد
الكشف عن الرسالة الأخيرة لطاقم «تيتان»
كشفت قوات خفر السواحل الأمريكية عن أول صورة للغواصة المنكوبة تيتان التابعة لـ«أوشن غيت» بعد انفجارها، والتي تظهر ذيلها اقرأ المزيد
هل تخطط إسرائيل لحرب برية في لبنان؟
بعد مصادقة المجلس السياسي الأمني الإسرائيلي على أهداف الحرب لتشمل إعادة سكان الشمال لبيوتهم، باتت الحرب على لبنان، اقرأ المزيد
سرقة 1,288 «تابلت» مخصصة للطلاب في مصر
تعرض مخزن وزارة التربية والتعليم المصرية، لسرقة 1,288 «تابلت» مدرسية مخصصة لطلاب المرحلة الثانوية. ووفقاً لصحيفة اقرأ المزيد
استئصال الفساد يرفد الاقتصاد
لاستقرار الدول أسس ومنطلقات، تجلّت في حاضرنا السعودي الزاهي، إذ آمنت رؤية المملكة بخطورة الفساد على كينونتها، وتقويضه اقرأ المزيد
مقالات أخري من منوعات
ماريلين نعمان تكشف طبيعة علاقتها بجوزيف عطية
أثنت المغنية والممثلة اللبنانية ماريلين نعمان، على مواطنها جوزيف عطية، ووصفته بـ "صديقها المُقرب"، بعد سلسلة لقاءات اقرأ المزيد
5 أسباب للشعور بالجوع المستمر بعد تناول الطعام
الشعور بالجوع المستمر بعد الوجبات، يمكن أن يكون مزعجًا، وقد يشير إلى عوامل مختلفة تتجاوز مجرد الحاجة للطعام. إليك 5 اقرأ المزيد
مسيّرات لخدمة المختبرات الطبية
لندن (أ ف ب) أعلنت مجموعة من مستشفيات لندن، أنها ستجرب قريباً تسليم عينات الدم بواسطة مسيّرات إلى المختبر لإخضاعها اقرأ المزيد
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 18 سبتمبر على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى
نقدم حظك اليوم وتوقعات الأبراج على جميع الأصعدة، الصحية والعاطفية والمهنية، لمواليد كل الأبراج، ولمعرفة تفاصيل توقعات اقرأ المزيد
اكتشاف قبر مصاص دماء طفل
اكتشف عمال كانوا يقتلعون أشجاراً في مجمع كاتدرائية في بولندا، هيكلاً عظمياً من العصور الوسطى، اتضح أنه طفل مصاص دماء. اقرأ المزيد
«ميتا» تحظر مواقع روسية.. و«الكرملين»: إجراء مرفوض
أعلنت شركة «ميتا» حظر قنوات «RT» و«روسيا سيفودنيا» من جميع تطبيقاتها على مستوى العالم، بما في ذلك «فيسبوك» و«إنستغرام»، اقرأ المزيد
حديقة العين تستعرض «روائع الطبيعة»
العين (الاتحاد) يستعد قسم البرامج المدرسية في حديقة الحيوانات بالعين لتقديم برامج توعوية ميدانية لطلبة المدارس داخل اقرأ المزيد
انقسام حول جُرأة "فعل ماضي"
أثار مُسلسل "فعل ماضي" الجدل مُنذ عرضه في أغسطس (آب) الماضي، بسبب جُرأة طرحه للقضايا الاجتماعية وطريقة مُعالجتها. وأشاد اقرأ المزيد
صحيفة سعودية: شبهة جنائية في حادث فهد المولد وتفريغ كاميرات المراقبة
ذكرت صحيفة "المدينة" السعودية، نقلاً عما وصفتها بـ "مصادر مطلعة"، أن هناك شبهة جنائية في حادث اللاعب فهد المولد، لاعب اقرأ المزيد
"جنني" للفلسطينية إليانا.. أول أغنية عربية في إحدى أشهر ألعاب كرة القدم
من المنتظر أن تتضمن قائمة أغاني لعبة "إي إيه سبورتس إف سي 25" (EA Sports FC 25) الشهيرة، 117 أغنية من مختلف الأنماط اقرأ المزيد
بدء تصوير "ليالي روكسي".. يجمع دريد لحام ومنى واصف بعد 42 عامًا
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--أعلن المخرج السوري محمد عبد العزيز، عن انطلاقة تصوير مسلسل "ليالي روكسي"، اقرأ المزيد
روبوت يمشي وراء صاحبه لحمل أغراضه
حظي روبوت صغير على شكل طاولة بإعجاب واسعا عبر الإنترنت، وتداولت حسابات عدة، مقاطع ومعلومات عنه، بعد أن ظهرت يتبع صاحبه اقرأ المزيد
6 أحذية موضة في خريف 2024 وهتكمل للشتا.. بينها الموكاسين الكلاسيكية
في دولاب كل فتاة حذاء مفضل يمكن أن ترتديه في أي مناسبة وأي وقت، وذلك لأنه يريحها وتستمتع بمظهره، ولكن هناك من يحب أن اقرأ المزيد
تكريم الفنانة اسيا كمال في مهرجان ربيع الأطفال الدولي العاشر في المغرب
بغداد اليوم- متابعة كرمت إدارة مهرجان ربيع الأطفال الدولي بنسخته العاشرة الذي أقيم في مدينة شفشاون المغربية، الفنانة اقرأ المزيد
بينها "فرقة الموت" و"روكي الغلابة"..6 أفلام جديدة منتظرة
ينتظر عرض عدد من الأفلام بداية من أكتوبر (تشرين الأول) المُقبل، لنجوم بينهم أحمد عز، وآسر ياسين، وتامر حسني، وكريم اقرأ المزيد
اكتمال الاستعدادات لانطلاق النسخة الثالثة من جادة الإبل 2024 بالطائف
أكملت اللجنة المنظمة لجادة الإبل بالطائف جميع استعدادتها من خلال توفير العديد من البرامج والأنشطة الثقافية والتراثية اقرأ المزيد
"أزمة الخيار".. آيسلندا تواجه نقصا غير مسبوق بسبب ترند "تيك توك"
تعيش المتاجر الكبرى في آيسلندا أزمة غير متوقعة بسبب النقص الحاد في الخيار، وذلك بعد انتشار وصفة سلطة الخيار على منصة اقرأ المزيد
اتهام نظام آي فون الجديد "iOS 18" بتدمير البطارية
بعد 24 ساعة من طرح آبل، أمس الإثنين، أحدث أنظمة تشغيل هاتفها الذكي "iOS 18"، توالت الشكاوى والاتهامات بإضعاف النظام اقرأ المزيد
5 أسرار تجعل طفلك يحب التحدث معك.. اتكلم عن نفسك واستخدم كلمات واضحة
هناك الكثير من الآباء لا يستطيعون التواصل مع أطفالهم لعدم قدرتهم على فهمهم، أو إيجاد لغة بسيطة توصل المفاهيم بين اقرأ المزيد
«براند دبي» يطلق «مترو دبي للموسيقى» 21 سبتمبر
دبي (وام) ينظم «براند دبي» الذراع الإبداعي للمكتب الإعلامي لحكومة دبي «مهرجان مترو دبي للموسيقى»، الحدث الموسيقي الأول اقرأ المزيد
الحكومة العراقية تصدر قرارات جديدة
بغداد اليوم- بغداد أصدر مجلس الوزراء، اليوم الثلاثاء، (17 أيلول 2024)، جملة من القرارات الجديدة وبينها تكريم اللاعبين اقرأ المزيد
بعد توقف برنامجها..هل تعود رضوى الشربيني للشاشة؟
أعلنت الإعلامية المصرية رضوى الشربيني بشكل مفاجئ، الثلاثاء، إنهاء تعاقدها مع قناة "cbc سفرة". وأعلنت رضوى الشربيني، عبر اقرأ المزيد
خبراء التغذية: الفول وجبة غذائية متكاملة
المسار | رغم أن تناول الفول قد يسبب اضطرابات في المعدة في بعض الأحيان، يقول خبراء في مجال التغذية إنه لابد من إدراج طبق اقرأ المزيد
الحكومة العراقية تصدر قرارات جديدة - عاجل
بغداد اليوم- بغداد أصدر مجلس الوزراء، اليوم الثلاثاء، (17 أيلول 2024)، جملة من القرارات الجديدة وبينها تكريم اللاعبين اقرأ المزيد