6 أسباب تجعلك تستيقظ من النوم جائعًا
على الرغم من أن الشعور بالجوع قليلًا أثناء النهار أمر طبيعي، إلا أن الاستيقاظ وأنت جائع للغاية قد يكون ناجمًا عن أسباب مختلفة، ومنها ما يستدعي استشارة الطبيب المختص.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الشعور بالجوع عند الاستيقاظ من النوم، وفقًا لما ذكره موقع "Eating well".
عندما تمارس تمرينًا معينًا لفترة من الوقت، يتكيف جسمك ويصبح أكثر كفاءة في إكمال هذا التمرين، مما يؤدي في النهاية إلى حرق سعرات حرارية أقل.
لذا، إذا قررت تبديل تمرينك إلى تمرين ليس مختلفًا فحسب، ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً