6 أسباب تخليك تجرب حمام الثلج.. منها النوم العميق وتحسين المزاج
في الكثير من الأحيان نشاهد الأبطال الرياضيين يستلقون في حمام ثلج بعد مباراة شاقة فما هو السر في ذلك؟ إنهم في الحقيقة يخضعون لما يسمى بـ العلاج بالتبريد، وهي تقنية علاجية موجودة منذ عقود من الزمان وكانت فعالة ومفيدة للغاية للعديد من الرياضيين من مختلف المجالات، فتعرف على فوائده وفقًا لموقع "fastandup" والتي لا تناسب فقط الرياضيين وإنما أي شخص آخر.
عند ممارسة الرياضة في أجواء حارة لفترة طويلة، يرتفع خطر الإصابة بارتفاع درجة الحرارة والإجهاد السريع. حمام الثلج يمكن أن يساعد في تهدئة الجس ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
اليوم السابع 
الاتحاد للأخبار 
الجزيرة نت 
وكالة بغداد اليوم 
قناة السومرية 
سي إن إن بالعربية 
DW عربي 
صحيفة المسار 
