7 أضرار لا تعرفها لتخطي وجبة الإفطار
تُعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي يُنصح بعدم تفويتها، لما لها من تأثير كبير على صحة الجسم ووظائفه الحيوية، ومع ذلك، يتجاهل العديد من الأشخاص هذه الوجبة، مما يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأضرار الصحية التي يجب الانتباه إليها.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أضرار عدم تناول وجبة الإفطار على صحة الجسم، وفقًا لموقعي "Eating well" و"Times of India".
تُعد وجبة الإفطار مصدرًا أساسيًا للطاقة بعد فترة صيام الليل، فعند تخطي هذه الوجبة، قد يشعر الشخص بانخفاض مستوى الطاقة ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً