8 أسباب للإسهال بمجرد تناول الطعام- اعرفها

8 أسباب شائعة للإسهال بعد تناول الطعام

قد يعاني بعض الأشخاص من الإسهال بعد تناول الطعام، مما قد يسبب لهم الانزعاج والإحراج. يمكن أن يكون هذا عرضًا بسيطًا أو علامة على مشكلة صحية كامنة تتطلب الرعاية الطبية. إليك 8 أسباب شائعة للإسهال بعد تناول الطعام:

1. عدم تحمل اللاكتوز

بعض الأشخاص لا يمتلكون ما يكفي من الإنزيم اللازم لتكسير السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان، مما قد يؤدي إلى الإسهال بعد تناولها. يمكن أن يكون هذا بسبب نقص الإنزيم اللاكتاز.

2. سوء امتصاص السكريات

لا يستطيع بعض الأشخاص هضم سكريات معينة مثل الفركتوز والسوربيتول. يوجد الفركتوز في العديد من الفواكه وفي شراب الذرة عالي الفركتوز، بينما يوجد السوربيتول في بعض الفواكه والمحليات الصناعية.

3. مرض الاضطرابات الهضمية

يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من رد فعل مناعي تجاه الجلوتين، وهو بروتين موجود في القمح. يعتقد أن هذا رد فعل مناعي ذاتي، مما يعني أن الجهاز المناعي يهاجم الأمعاء بشكل غير مناسب عند التعرض للجلوتين.

4. التهاب الأمعاء

التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، قد يسبب الإسهال بعد تناول الطعام. قد يكون الالتهاب المزمن ناتجًا عن مهاجمة الجهاز المناعي للبكتيريا غير الضارة في الأمعاء.

5. التهاب القولون المجهري

التهاب القولون المجهري هو التهاب يصيب الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى إسهال مائي مستمر. يطلق عليه "مجهري" لأنه لا يمكن التعرف عليه إلا تحت المجهر.

6. متلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي هي حالة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة. يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك آلام البطن، وتغيرات في حركات الأمعاء، مثل الإسهال أو الإمساك.

7. الإسهال الناتج عن الأحماض الصفراوية

يحدث هذا النوع من الإسهال بسبب زيادة إنتاج الصفراء، وهو سائل هضمي تفرزه المرارة لمساعدة الجهاز الهضمي على هضم الدهون. عند تراكم الصفراء، قد تؤدي إلى تقلصات وإطلاق السوائل الزائدة من الأمعاء الغليظة.

8. قصور إفراز البنكرياس

لا يستطيع البنكرياس في هذه الحالة إنتاج ما يكفي من الإنزيمات البنكرياسية لهضم الطعام بشكل كامل، مما قد يؤدي إلى الإسهال وآلام في البطن والشعور بالامتلاء وفقدان الشهية وفقدان الوزن.

ملاحظة: يُنصح باستشارة الطبيب إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحتك. يمكن للطبيب تحديد سبب الإسهال وعلاج المشكلة بشكل صحيح.