8 عادات تعزز الصحة النفسية لأسرتك.. احرص عليها

كل شخص منا يجب أن يهتم بصحته النفسية مثلما يهتم بصحته الجسدية، والاهتمام بالصحة النفسية للشخص والأسرة ينعكس بشكل كبير على الحياة اليومية وكذلك على شخصية الطفل في المستقبل، ويحميه من المشكلات السلوكية والانحرافات، إذا تمت تربيته في أسرة هادئة ومستقرة تراعى الصحة النفسية لأفرادها، في هذا التقرير نقدم 8 عادات يومية تعزز صحتك النفسية وصحة أسرتك، بحسب موقع "تايمز ناو".

رغم أنه من المهم الحفاظ على لياقتك البدنية، فمن المهم أيضًا أن تراقب صحتك العقلية.

الصحة العقلية هي جزء مهم من الصحة ...