9 استراتيجيات قوية تساعدك للتوقف عن أخذ الأمور على محمل شخصي
أخذ الأمور على محمل شخصي هو أمر شائع يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العقلية والعلاقات الإنسانية.
كما يتعيّن على الفرد الذي يأخذ الأمور على محمل شخصي محاولة اتباع أساليب وضوابط للتوقف عن هذا الفعل حتى يتمكن من الحفاظ على قدرته العقلية.
ولحسن الحظ، فإن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكننا تطبيقها للتغلب على هذه العادة. وفي هذا المقال نستعرض بعضها، بحسب ما ورد عن اندريا بتروني:
9 طرق للتوقف عن أخذ الأمور على محمل شخصي:
تتطلب الحياة اليومية السريعة اتباع بعد الخطط ال ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً