يجب زيادة البروتين في النظام الغذائي اليومي بعد بلوغ سن 35 عامًا، لأنها يحمي من مرض يزداد خطر الإصابة به في هذا العمر، اقرأ المزيد
هل تريد تفعيل الإشعارات؟
أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة